מתחם נשים. חוויית אימון שלמה.
מתחם ייעודי לנשים, המעניק סביבת אימון מקצועית, נעימה ומכבדת. מרחב שתוכנן כדי לאפשר לך להתאמן בנוחות, בביטחון ובקצב שלך, עם מעטפת מקצועית ושירות אישי לאורך כל הדרך.
מתחם נשים שמעניק לך
הרבה יותר מאימון
סביבת אימון מקצועית ומוקפדת, המשלבת חדר כושר, סטודיו לשיעורים ופילאטיס מכשירים. צוות מקצועי, יחס אישי ומעטפת שירות שמלווה אותך לאורך הדרך, באווירה נעימה ובמתחם המיועד לנשים בלבד.
פתוח 06:00 - 23:00
מקום אחד
כל מה שאת צריכה כדי להתאמן בדרך שלך
מתחם נשים שנבנה כדי להעניק לך חוויית אימון שלמה, מקצועית ונעימה. שילוב בין מגוון אפשרויות אימון, צוות מקצועי, יחס אישי וסביבה שמאפשרת לך להתקדם בקצב שלך, ולהרגיש בנוח בכל אימון.
- חדר כושר מרווח ומאובזר למגוון סגנונות אימון
- סטודיו לשיעורי כושר מגוונים לאורך השבוע
- סטודיו פילאטיס מכשירים באווירה אישית
- צוות מקצועי שמלווה, מכוון וזמין עבורך לאורך הדרך
למה כאן
מה שמרגישים כבר בביקור הראשון
פילאטיס מכשירים בסטודיו ייעודי
סטודיו ייעודי לפילאטיס מכשירים, עם רפורמרים מתקדמים ומעטפת מקצועית. הדרכה איכותית, יחס אישי וסביבת אימון נעימה המאפשרת לכל מתאמנת להתקדם בקצב שלה.
מאמנות מקצועיות
המאמנות שלנו הן חלק מרכזי מחוויית האימון שלך. עם ידע מקצועי, הכוונה ויחס אישי, הן נמצאות לצדך כדי לדייק את האימון, לסייע בהתקדמות ולוודא שאת מתאמנת בצורה נכונה, בטוחה ואפקטיבית.
פילאטיס מכשירים
כוח, יציבות ותנועה
לפילאטיס המכשירים יש כאן סטודיו משלו, עם ריפורמרים מקצועיים. פילאטיס מכשירים משלב עבודה מדויקת ומבוקרת על כוח, יציבה, גמישות ושליטה בתנועה. בקומת הנשים של FIT&POWER מחכה לך סטודיו ייעודי עם רפורמרים והדרכה מקצועית, כחלק מחוויית אימון שלמה המאפשרת לך לשלב בין חדר הכושר, שיעורי הסטודיו ופילאטיס המכשירים.
- חיזוק ועיצוב הגוף
- שיפור היציבה, הגמישות והתנועתיות
- הדרכה מקצועית והתאמת האימון לרמת המתאמנת
מאמנות מקצועיות
אימון נכון מתחיל
אימון נכון מתחיל
בתוכנית נכונה
תוכנית אימון מקצועית מעניקה לאימון שלך כיוון, סדר ומטרה. המאמנות שלנו בונות תוכנית המותאמת לרמה, ליכולות ולמטרות שלך, עם דגש על תנועה נכונה, חיזוק הגוף, שיפור הכושר ושמירה על הבריאות לאורך זמן.
- תוכנית אימון אישית המותאמת ליכולות ולמטרות שלך
- הדרכה לביצוע נכון, בטוח ומדויק של התרגילים
- התקדמות הדרגתית ומבוקרת בהתאם לקצב שלך
- מעקב ועדכון התוכנית כדי לשמור על רצף והתקדמות לאורך זמן
שיעורי הסטודיו
מגוון שיעורים. אימון שמתאים לך.
מערכת שיעורי סטודיו מגוונת בהדרכת מאמנות מקצועיות, המאפשרת לך לשלב בין כוח, סיבולת, תנועה וגמישות, ולבחור את סגנון האימון שמתאים לך.
מערכת שעות
לוח השיעורים השבועי
שיעורי הסטודיו ופילאטיס המכשירים של מתחם הנשים. אפשר לסנן לפי סוג השיעור.
מערכת השעות מתעדכנת מעת לעת. לפני הגעה לשיעור מסוים מומלץ לוודא איתנו בוואטסאפ.
מבט פנימה
ככה זה נראה מבפנים
תצלומים של המתחם עצמו, לא הדמיות. אפשר להקיש על כל תמונה כדי להתקרב.
שאלות נפוצות
יש לך שאלה?
כן, לגמרי. מתחם הנשים מופרד ופועל במקביל, עם חדר הכושר, הסטודיו והצוות שלו, לאורך כל שעות הפעילות. אין שעות מוקצות ואין צורך לתאם מראש.
לא. הרבה מהמתאמנות כאן התחילו בלי שום רקע. מאמנת תעבור איתך על המכשירים, תבנה תוכנית פשוטה להתחלה ותלווה אותך עד שזה מרגיש טבעי. גם בשיעורי הסטודיו והפילאטיס אפשר להצטרף בלי ניסיון.
כן. מאמנות מקצועיות שבונות איתך תוכנית אימונים ונמצאות איתך גם באימון עצמו: הדגמת התרגילים, התאמת משקלים ועדכון התוכנית ככל שמתקדמים.
כן. קיימים מסלולים שונים, ונשמח להתאים עבורך את המסלול המתאים. צרי קשר ונסביר על האפשרויות.
קיימים מסלולים שונים. צרי איתנו קשר ונשמח להסביר בדיוק מה כולל כל מסלול.
כן. קיימות אפשרויות חניה סמוך למתחם.
בואי לראות את המתחם
סיור קצר במתחם הנשים: חדר הכושר, הסטודיו וסטודיו הפילאטיס. נראה לך את המקום, נסביר על המסלולים ונענה על כל שאלה, בלי התחייבות.